优游平台注册首页

    页面:
    字体:
    对比度:

优游平台注册首页

您当前所在位置: 优游平台注册优游平台注册首页 > 丰顺资讯 > 部门信息

护肝养生的四种食物

来源:丰顺县电视台   2020-01-09 11:02:22   点击:- 【 字体: 优游平台注册首页

  养生重在养肝,今天我们栏目介绍四种护肝功效突出的食物。

  韭菜,古时把韭菜描述为肝治菜,因韭菜是温性食物,能起到助肝生发的作用,优游平台注册首页助于疏调肝气,增进食欲,提高消化功能,但并不是所优游平台注册首页人优游平台注册首页适合吃韭菜,咽喉干痛及肝火旺盛的人最优游平台注册首页少吃。

  豆苗。豆苗优游平台注册首页清肝明目的食疗功效,它含优游平台注册首页大量的镁以及叶绿素,优游平台注册首页助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其优游平台注册首页富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经改善视力也非优游平台注册首页优游平台注册首页益。

  小米。包括小米在内的谷物优游平台注册首页是护肝的佳选,因为它们含优游平台注册首页丰富的蛋白质维生素E和B族维生素,能优游平台注册首页复肝功能,防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。

  四、西兰花优游平台注册首页护肝的特性,其优游平台注册首页含优游平台注册首页的植物营养素黄酮类化合物类胡萝卜素能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。


打印本页 关闭窗口
分享到:

优游平台注册首页